Meditatie

 

 

Verlang jij er naar je natuurlijker, meer ontspannen te voelen?

In januari 2017 starten we met wekelijkse actieve meditaties in een van de mooie ruimtes van Yogatrainer (2B).
Kom je meedoen? Jezelf ontdekken?

Actieve meditaties beginnen met een fysieke activiteit zoals bijvoorbeeld bewust ademen, schudden, dansen of ‘hummen’. Dat wordt gevolgd door fasen van ontspanning en stilte. Tijdens deze stilte is meditatie mogelijk; een tijd om je bewust te zijn van je lichaamssensaties, gedachten en gevoelens, op een accepterende manier, zonder oordelen.
Dat maakt ze heel geschikt voor ons, westerse mensen, omdat we vaak een dynamisch en gehaast leven leiden. Opgehoopte spanning blokkeert de natuurlijke energiestroom in het lichaam; dit is van invloed op de manier waarop we denken en hoe we ons verhouden tot anderen.
Deze meditaties helpen mee om deze blokkades op te heffen.

De meditaties worden begeleid door Rebalancers Yvonne Verhoeven (Puur Rebalancing) en Manja Beerens (Marea Rebalancing).

De meditaties worden steeds gegeven op maandagavond van 19.30 tot 21u. M.u.v. schoolvakanties.

Kosten: onbetaalbaar :-) en 15 euro per keer.
Je kunt vooruit betalen voor 4 keer. Daar betaal je dan 50 euro voor. Wij houden bij hoe vaak je geweest bent.

Kom in makkelijke zittende kleding waar je vrij in kunt bewegen.
Meenemen:
warme sokken
handdoek

Aanmelden via info@puurrebalancing.nl of praktijkmarea@gmail.com
Je kan ook reageren via ons contactformulier.

Overzicht

dreamstime_l_22890570